Хорошая практика, когда рвёт на части, а времени копаться в себе и причинах нет, и чтобы не уничтожить всех вокруг себя.
Бумага примет и простит всё.
Видео инструкция по ссылке https://www.instagram.com/p/DQ8Th2jETwI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==