Когда психика выбрасывает белую окровавленную тряпицу с острыми гвоздями вам в лицо.

Смесь комы и аллергии, поджариваемыми на неугасающем кислотном огне. Только вы продолжаете существовать, не в состоянии жить.

Депрессия бывает разная: пассивная, хроническая, острая, на любой вкус. Порой она перетекает в полную отключку сознания и разрыва всех связей между внешним и внутренним.

Как начинается? С малого: стерпели, подавили боль, проглотили чувства, подменили понятия. Потом это повторилось. Раз, другой… сотый.

И вот вы не просто не любите работу, а вам хочется сдохнуть.

Задавленный крик переходит в онемение, после в глухоту, всё становится серым, безвкусным, бессмысленным.

У этой дороги много развилок. Кто-то живёт так всю жизнь и учиться испытывать в этом своеобразное извращённое удовольствие и даже реализует в творчестве. Кто-то останавливается.

Что с этим делать (я пишу исходя из личного шкурного опыта): всё, что не переходит за грань стен с мягкой обшивкой, можно разобрать самостоятельно. Больно. Медленно. Эффективно.

Вы построили дом, нарушив все нормы качества и безопасности. Теперь он рухнул, посему закатывайте рукава и начните вон с того кирпича.

Шаг за шагом, балка за балкой. Безусловно вы можете пригласить помощников, НО прораб/архитектор/строитель здесь вы.

Вы этот дом, вы материал, из которого он построен, вы земля, на которой его возвели.

Из практики я могу сказать, что можно выйти из панических атак и не клинической депрессии без применения медикаментов – всё зависит от вас, вашего желания изменить что-то, взять ответственность за свою жизнь. Никто вас не спасёт, если вы сами не захотите жить. Если вы запустили программу самоуничтожения, то даже Бог не пойдёт против вашей воли. Поэтому, прежде чем обратиться за помощью к психологу/терапевту, вы обязаны ЗАХОТЕТЬ что-то изменить. ВЫ должны принять решение, сделать первый шаг вне петли. Только вы выбираете жить вам или перевоплощаться с двойным объёмом багажа.

И да будет всем депрессивным драконам золотая вишенка!
Каждый раз, когда вы наводите порядок в своих некротических архивах – вы получаете +1000 к карме. Работа с собой самая сложная и за неё самые вкусные ватрушки.